#stophalthed
Gennem projektet #stophalthed ønsker Agria at øge viden om bæredygtig og skadeforebyggende træning.
Vil du være med til at stoppe halthed?
Ifølge Agrias skadestatistik, står halthed for mere end 50 % af alle skader på vores heste. Men mange haltheder kan forebygges med den rette viden, og det er her, at du kommer ind i billedet! Agria vil med projektet #stophalthed gøre en indsats for, at oplyse hesteejere om haltheder, og hvordan de kan undgås.
Hvad kan du selv gøre?
Træning
Træn hesten ud fra dens forudsætninger og giv den tilstrækkelig med tid til at styrke muskler, sener, led og ligamenter.
Variation
Varier din træning, underlag og intensitet. Det sikrer ikke kun en stærk og holdbar hest rent fysisk, men også en glad hest.
Balance
Rid hesten i balance. Det lyder simpelt, men kan være svært. Desto flere ubalancer der sker, desto mere bliver belastningen af hesten uens, hvilket øger risikoen for skader.
Artikler om #stophalthed
Mere fra #stophalthed
Her finder du flere gode råd og inspiration til, hvordan du kan forebygge halthed og styrke samarbejdet med din hest.
Nå dine ryttermål med en træningssamtale
Dette træningsskema kan fungere som en skabelon for dig og din træner, så I sammen får sat nogle mål og kan snakke om vejen derhen.
At arbejde langsigtet med sine mål og sin træning øger chancen for, at hesten holder sig glad og holdbar. Det vi gør i hverdagen med vores heste, påvirker dem og medfører desværre alt for ofte, at de får problemer med halthed. Tre huskeregler der er vigtige for at undgå haltheder (og øger chancen for, at du når dine mål):
- Giv hesten tid til at styrke ikke kun muskler, men også sener, led og ligament, da de har brug for længere tid til at blive stærkere.
- Varier træning, underlag og intensitet.
- Rid hesten i balance.
Held og lykke med at nå dine mål!
Følg os på de sociale medier!
Træningsøvelser
Her finder du øvelser, der kan hjælpe dig til at få en holdbar hest. Alle øvelserne er udarbejdet af professionelle ryttere. Ved at lade dig inspirere af de forskellige øvelser får du en sund variation i din daglige træning, som er med til at holde din hest sund og skadefri.
Springning
Løsgørende arbejde med cavalettis
Essentielle elementer i springningen
Sæde og opstilling (at give efter)
Sæde og opstilling (gymnastikspringning)
Gymnastikspring med slangegang
Dressur
Slangegang med overgange på midterlinjen
Piruetter og changementer på skovstien